MaraUltra Nr. 119 und 120

An den letzten beiden Wochenenden habe ich mir mal wieder die 42,195 km gegönnt. Zuerst in Bergkamen beim Bergkamener Panorama-Marathon auf der Halde „Großes Holz“. Über 700 Höhenmeter sind zusammen gekommen und ich hatte danach ganz schön lahme Beine. 50 Teilnehmer waren auf der Halde und es hat Spaß gemacht, mehrere Runden lang zum Teil auch mal quatschend in netter Gemeinschaft zu verbringen (Video).
 

Am letzten Wochenende war ich dann beim Düsseldorf Marathon. Schon die Startnummernausgabe am Vortag war ein Erlebnis. Erst nach längerer Sucherei haben wir sie gefunden und sogar ein Parkhaus in der Nähe. Meine Sorge am Marathonmorgen nicht pünktlich in die Innenstadt zu kommen konnte mir dann aber zum Glück mein „namibischer“ Lauffreund Klaus nehmen, der in Düsseldorf wohnt. Mit ihm zusammen bin ich mit der U-Bahn in die Stadt gefahren und direkt am Startbereich ausgestiegen. Perfekt.

18.000 Starter verzeichnete der Marathon am Rhein (Video) und war damit ganz anders als der familiäre Marathon auf der Halde. Die Stimmung an der Strecke war einfach total goil. Die Orga war TOP und das Wetter war auch besser als erwartet. Es war ein wunderschöner Marathontag.

Ich laufe beides gerne. Kleine familiäre Veranstaltungen und auch mal ganz große Events mit vielen tausend Startern. Beides hat für mich seinen Reiz. Die Mischung macht’s. Laufen ist einfach so vielseitig.

Und nun wird weiter trainiert. Mein Sommermär(sch)chen steht ja bevor. ;-)

MaraUltra Nr. 118 auf Föhr und Halbmarathon Nr. ???

Zum vierten Mal fand auf der Nordseeinsel Föhr der Marathon statt. Wie die letzten drei Jahre auch immer am Sonntag vor Ostern. Und wie die letzten drei Jahre auch immer mit viel Wind. Die Organisation war wieder klasse. Wir Teilnehmer haben uns auf der ganzen Strecke gut versorgt gefühlt. Die Föhrer sind einfach gut drauf. Mehr zum Marathon selbst seht ihr in meinem Video.

Eine Woche nach Ostern startete ich dann bei einer Veranstaltung, die mit genauso viel Herzblut durchgeführt wurde. Der AWO-Lauf wurde auch zum vierten Mal durchgeführt. Und auch immer mit gleichem Wetter, aber anderem: Sonne und angenehme Lauftemperaturen sorgten wieder für gute Laune bei den Organisatoren und vor allem bei den mehr als 600 Startern.

Ich ging auf die Halbmarathonstrecke und finishte gut unter zwei Stunden. Da ich in der letzten Zeit den Halbmarathon meist gemieden habe und eher mal einen 10er gelaufen bin, wusste ich gar nicht, wie ich mit meinen Kräften haushalten sollte. Ich laufe ja in den letzten Jahren mehr so die längeren Strecken und merke an mir, dass das Tempo gekostet hat. Ich bin mehr so der Rumtraber. Auf den wenigen 10ern mal zwischendurch habe ich bereits festgestellt, dass ich nicht mehr so schnell laufen kann. Wobei „schnell“ ja für jeden etwas anderes bedeutet. Aber für meine Verhältnisse bin ich eben langsamer geworden. So war ich mit der Zeit von unter 2 Stunden mehr als zufrieden. Den AWO-Lauf selbst könnt ihr im Video verfolgen.

Leider plagt mich zurzeit mein Heuschnupfen und die Tabletten, die ich täglich zu mir nehme, machen mich müde. So döst mein Kampfgeist Arm in Arm mit dem Schweinehund gemütlich vor sich hin. Das Training fällt mir im Moment wirklich schwer, aber erfahrungsgemäß hält dieser Zustand nur zwei Wochen an. Dann läuft es wieder besser.

Das wird auch langsam Zeit, denn im Sommer starte ich mein Lauf-Abenteuer 2015. Dann wird eine Kerbe ausgewetzt, die ich mir vor ein paar Monaten gelaufen habe. Und dafür will ich noch einige Kilometer trainieren. ;-)