Große Abenteuer stehen an…

Eine aufregende Woche geht zu Ende. Überstunden, eine zweitägige Messe, der TV-Auftritt bei Stern TV und eine leider nicht so schöne Familienangelegenheit haben mich in Anspruch genommen. Daher blieb nicht so viel Zeit für das Training, wie ich eigentlich haben wollte. 

Radfahren steht auf dem Programm. Natürlich Laufen. Und ein wenig Krafttraining. Auch das Essen habe ich in dieser Woche trainiert. Meine erste Heuschrecke und die Klaue eines Skorpions haben aber nicht wirklich gemundet. Aber wer weiß, was uns in den nächsten Wochen erwartet. Also Augen zu und durch. 

Das Special Training geht weiter.  

Steinharter MaraUltra Nr. 111

Am 9.11. startet zum 3. Mal der neue Steinfurter Marathon. Der Steinhart 500. Wie auch bei den ersten beiden Ausgaben haben wir perfektes, herbstliches Laufwetter. Marion nimmt sich die 16 km unter die Sohlen, ich laufe den Marathon. Das gehört zu meinem neuen Special-Ausdauer-Training. 

Während Marion die 16 km runterjagt und einen silbernen, steinharten Medaillenstein gewinnt, laufe ich nach der Einführungsschleife die für den Marathon geforderten 3 Runden. Auf jeder Runde müssen wir einen "Berg" überwinden, der ganz schön Kraft kostet. Aber die Verpflegung ist gut, das Wetter perfekt und Spaß beim Laufen habe ich auch. Und meine zweite Kraft kommt wieder mal zum Vorschein. Irgendwie habe ich es jetzt öfter Mal festgestellt, dass ich zum Ende eines Marathons nochmal mein Tempo erhöhen kann. Der Mann mit dem Hammer. Nur anders herum. Vielleicht ist das eine Folge der etwas geänderten Ernährung. ;-)

Das Specialtraining geht weiter. Morgen wird wieder geradelt. 

Und am Mittwoch kommt bei Stern TV der zweite Teil von "Joeys Bootcamp". Ich freue mich schon drauf. :-)

MaraUltra Nr. 110 auf Müll

2. November... Kurzehosenwetter. ;-)

In Hamburg startet der 1. Horizontweg Marathon  und Helmut und ich sind dabei. Die größte Herausforderung des Tages: Unsere Fahrt mit der Bahn. Ich sag nur: "Alter Schwede!"

Den Marathon könnt ihr am besten mitlaufen, wenn ihr euch unser Video anschaut. Viel Spaß!