Mittwoch, 3. Dezember 2014

MaraUltra Nr. 112, 113 und 114

Zum Ende meines Special-Trainings habe ich nochmal zwei Marathons auf dem Programm. Der Schloss Marienburg Marathon und eine Woche später der Twistesee Adventsmarathon. Da ja in Kürze hohe Belastung in Dauerschleife ansteht, entscheide ich mich dann abends nach dem Marathon am Twistesee auch noch am Sonntagmorgen nach Bertlich zu fahren und noch einen Marathon nachzuschieben.
Die Marathons laufen ganz gut, nur Bertlich ist wie so oft mehr Kopfsache, da die Hertener Landschaft nicht viel hergibt. Aber der Kopf will ja auch trainiert werden.
Als ich dann abends meine aktuellen Marathons in meine Liste eintrage und mal nachzähle, komme ich auf 36 MaraUltras in diesem Jahr. Dazu kommen noch einige kürzere Läufe, die immer mal dazwischen eingestreut waren. Mir geht es gut. Keine Wehwehchen. Alles gut. Es läuft. Der „TÜV“ hat das in der letzten Woche auch bestätigt. Ich bin kerngesund und darf an Abenteuerreisen teilnehmen.
Was in den kommenden Wochen so ansteht, weiß ich noch nicht. Auf jeden Fall wird es wohl mein größtes Laufabenteuer. Da bin ich mir ziemlich sicher. Und bis dahin schaue ich mir noch ein paar Mal mein Motivationsvideo an. Ich bin bereit... hoffe ich. ;-)

Sonntag, 16. November 2014

Große Abenteuer stehen an…

Eine aufregende Woche geht zu Ende. Überstunden, eine zweitägige Messe, der TV-Auftritt bei Stern TV und eine leider nicht so schöne Familienangelegenheit haben mich in Anspruch genommen. Daher blieb nicht so viel Zeit für das Training, wie ich eigentlich haben wollte. 

Radfahren steht auf dem Programm. Natürlich Laufen. Und ein wenig Krafttraining. Auch das Essen habe ich in dieser Woche trainiert. Meine erste Heuschrecke und die Klaue eines Skorpions haben aber nicht wirklich gemundet. Aber wer weiß, was uns in den nächsten Wochen erwartet. Also Augen zu und durch. 

Das Special Training geht weiter.  

Sonntag, 9. November 2014

Steinharter MaraUltra Nr. 111

Am 9.11. startet zum 3. Mal der neue Steinfurter Marathon. Der Steinhart 500. Wie auch bei den ersten beiden Ausgaben haben wir perfektes, herbstliches Laufwetter. Marion nimmt sich die 16 km unter die Sohlen, ich laufe den Marathon. Das gehört zu meinem neuen Special-Ausdauer-Training. 
Während Marion die 16 km runterjagt und einen silbernen, steinharten Medaillenstein gewinnt, laufe ich nach der Einführungsschleife die für den Marathon geforderten 3 Runden. Auf jeder Runde müssen wir einen "Berg" überwinden, der ganz schön Kraft kostet. Aber die Verpflegung ist gut, das Wetter perfekt und Spaß beim Laufen habe ich auch. Und meine zweite Kraft kommt wieder mal zum Vorschein. Irgendwie habe ich es jetzt öfter Mal festgestellt, dass ich zum Ende eines Marathons nochmal mein Tempo erhöhen kann. Der Mann mit dem Hammer. Nur anders herum. Vielleicht ist das eine Folge der etwas geänderten Ernährung. ;-)
Das Specialtraining geht weiter. Morgen wird wieder geradelt. 

Und am Mittwoch kommt bei Stern TV der zweite Teil von "Joeys Bootcamp". Ich freue mich schon drauf. :-)

Samstag, 8. November 2014

MaraUltra Nr. 110 auf Müll

2. November... Kurzehosenwetter. ;-)
In Hamburg startet der 1. Horizontweg Marathon  und Helmut und ich sind dabei. Die größte Herausforderung des Tages: Unsere Fahrt mit der Bahn. Ich sag nur: "Alter Schwede!"

Den Marathon könnt ihr am besten mitlaufen, wenn ihr euch unser Video anschaut. Viel Spaß!


Dienstag, 28. Oktober 2014

MaraUltra Nr. 109 in Remscheid


Was schreibt man, wenn man eigentlich nichts schreiben darf? Hm… grübel grübel… ach na ja… also… mein MaraUltra Nr. 109 war in Remscheid und ich… äh… äääähm… ich… ach manno… 

Mein Vorschlag: Wenn es euch interessiert und ihr Lust und Zeit habt, schaut doch einfach am 12. November um 22:15 Uhr Stern TV beim RTL. ;-)